酥咔最牛的是让水分提升，把多余的脂肪代谢出去，可以让人健康的瘦，这也是人的一种向往的生活方式
你了解吗 减肥不反弹需同时具备的几个基本条件：
减肥减的必须主要是脂肪，不能减的是水分、肌肉和蛋白质。
体脂率：女性20%以内，男性18%以内。
内脏脂肪：女性5以内，男性7以内。
体内水份含量55%左右。
基础代谢提升。
合理的膳食结构，每餐食物中，碳水化合物，脂肪，蛋白质的能量比例最佳为40%、30%、30%。
不管你选择用什么方法减肥，一定要关注以上几点，减肥只关注体重是不科学的
联系我时，请说是在2018信息港看到的，谢谢！
